20 Ağustos 2018 Pazartesi 09:50:35 1 USD TRY

Zencefilli, Kuskonmaz’li git- gel atistirmalik salata

Diyet donemleri icin ideal oldugu gibi, cocuklarin da severek tuketebilecegi atistirmalik salatalardan.

aspa

 

Tezgaha dizilecekler;

  • Yeteri kadar, temizlenmis, odunsu kokleri kesilmis kuskonmaz
  • 1 veya 2  orta boy havuc
  • 1 cup yogurt
  • 1,5 yemek kasigi  limon suyu (dilerseniz daha fazla ekleyebilirsiniz.)
  • 1 tatli kasigi rende taze zencefil
  • Tatli kasiginin ucuyla cok az dijon hardal
  • 1/4 cup sizma zeytinyagi
  • 1 yemek kasigi su

Operasyon Merkezi;

Sosun yapimi;

  • Zeytinyagi haric, yogurt, limon suyu, zencefil, hardal, su cirpma teli ile karistirin.
  • Kuskonmazlari buharli pisiricide biraz pisirip, ardindan buzlu su dolu kaba  atip, soklayin, sonra suyunu iyice suzdurun.
  • Havuclari kaziyip temizleyin, kucuk parcalara bolun.
  • Tabaga once kuskonmazlari yatirin. Ustune dogradiginiz havuclari ilave edin.
  • Hazirladiginiz sos’a zeytinyagini ilave ederek kasikla karistirip yedirin.
  • Daha sonra sosu, sebzelerin uzerine dokun.

 


Share

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.